Fragen
Häufige Fragen.
Für Erwachsene
Wie läuft ein Training ab?
Aufwärmen, Technik, Anwendung mit einem Partner. In den normalen Klassen kommt am Ende Sparring dazu, im Probetraining nicht. Eine Einsteigerklasse dauert 60 Minuten.
In welche Klassen darf ich mit meinem Vertrag?
Mit jedem Tarif in alle Klassen, die dein Gürtel erlaubt. Welche Klasse welchen Gürtel voraussetzt, steht im Kursplan. Open Mat ist bei den Verträgen für Erwachsene dabei.
Ich komme allein und kenne niemanden.
So fangen die meisten an. Björn oder Phil empfangen dich persönlich, zeigen dir alles und stellen dich einem Trainingspartner vor. Nach dem ersten Abend kennst du Leute.
Was ziehe ich zum ersten Training an?
T-Shirt und Jogginghose oder Shorts reichen. Einen Gi leihen wir dir vor Ort. Bring etwas zu trinken mit.
Gibt es eine Aufnahmegebühr?
Nein. Du zahlst nur den Monatsbeitrag.
Trainieren Frauen und Männer zusammen?
In den meisten Klassen ja, mit Respekt und Rücksicht. Für den Einstieg gibt es am Montag um 18:00 die Klasse Women-Only, von Frauen für Frauen.
Muss ich einen Gi kaufen?
Nein, wir stellen dir einen. Wenn du dabeibleibst, lohnt sich ein eigener.
Was kostet es nach dem Probetraining?
Die meisten nehmen 12 Monate für 99 € im Monat. Bei 24 Monaten Laufzeit sind es 84 €, monatlich kündbar 124 €. Ermäßigte Tarife gibt es ab 75 €. Das Probetraining selbst kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Wie kündige ich?
Online über „Verträge hier kündigen“ unten auf jeder Seite, bis 30 Tage vor Ende der Laufzeit. Danach läuft der Vertrag weiter und ist jederzeit mit einem Monat Frist kündbar.
Kann ich meinen Vertrag pausieren?
Ja, bei einer Verletzung mit Attest, in der Schwangerschaft und bei einem Umzug.
Muss ich im Probetraining kämpfen?
Nein. Im Probetraining gibt es kein Sparring, im Jiu-Jitsu sagt man auch Rollen. Du lernst die Technik und übst sie mit einem Partner, kontrolliert und in deinem Tempo. Keiner kämpft gegen dich. Auch danach rollst du erst, wenn du dich bereit fühlst.
Ich bin über 40. Bin ich zu alt?
Nein. Viele fangen mit 30, 40 oder später an, und auf unserer Matte stehen Leute jeden Alters. Im Jiu-Jitsu zählt Technik mehr als Kraft oder Jugend.
Ich bin völlig untrainiert. Geht das trotzdem?
Ja. Jiu-Jitsu macht dich fit, nicht umgekehrt. In den Fundamentals fängst du da an, wo du stehst, und das Tempo passt sich dir an. Keiner wird ins kalte Wasser geworfen.
Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?
Jiu-Jitsu arbeitet mit Kontrolle statt mit Schlägen. Du lernst zuerst, dich sicher zu bewegen und rechtzeitig abzuklopfen. Im Probetraining gibt es kein Sparring. Wenn du eine Verletzung oder Vorerkrankung hast, sag es uns vorher.
Muss ich an Wettkämpfen teilnehmen?
Nein. Viele trainieren nur für sich. Wer Lust auf Wettkampf hat, bekommt bei uns das passende Training dafür.
Wie oft sollte ich trainieren?
Schon zweimal pro Woche bringt spürbare Fortschritte. Bei 99 € im Monat sind das rund 11 € pro Training. Mehr geht immer, du gibst das Tempo vor.
Kann ich ein zweites Probetraining machen?
Ja. Das zweite Probetraining kostet 10 €. Machst du danach einen Vertrag, rechnen wir die 10 € an.
Für Eltern
Wird mein Kind durch Jiu-Jitsu aggressiv?
Im Gegenteil. Jiu-Jitsu kommt ohne Schläge und Tritte aus. Kinder lernen Geduld, Selbstkontrolle und Respekt, und wer sich sicher fühlt, muss sich nicht beweisen.
Ab welchem Alter kann mein Kind anfangen?
Ab 3 Jahren. Kinder von 3 bis 5 trainieren in einer eigenen Gruppe am Mittwoch um 16:00 und am Samstag um 10:00. Ab 6 Jahren geht es in die Kids-Klassen von Montag bis Freitag um 17:00.
Kann ich gleichzeitig trainieren?
Ja. An mehreren Tagen läuft deine Klasse parallel zur Kinderklasse. Dein Kind wartet in der kurzen Lücke am Mattenrand, Björn oder Phil haben es im Blick.
Was braucht mein Kind beim ersten Mal?
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Einen Gi braucht es erst, wenn es dabeibleibt.
Gibt es einen Familienpreis, wenn ich mittrainiere?
Ja. Im Familienvertrag zahlst du mit deinem Kind 150 € im Monat bei 12 Monaten. Jedes weitere Kind kostet 45 €, ein weiterer Erwachsener 75 €. Zwei Erwachsene ohne Kind zahlen zusammen 165 €.
Gibt es einen Preis für Geschwister?
Ja. Sobald ein Kind einen Vertrag hat, zahlt jedes weitere 50 € statt 80 € im Monat, im 6-Monats-Vertrag. Das gilt auch für Kinder von 3 bis 5.
Hilft Jiu-Jitsu gegen Mobbing?
Es hilft vor allem beim Selbstvertrauen. Kinder lernen, ruhig und bestimmt aufzutreten und Konflikte zu lösen, ohne zuzuschlagen. Und sie wissen, dass sie sich im Notfall befreien können.
Mein Kind ist schüchtern. Ist das ein Problem?
Nein, viele Kinder sind am Anfang zurückhaltend. Der Start ist spielerisch, vier Trainer achten auf jedes Kind, und du darfst beim ersten Mal zuschauen. Meist ist die Scheu nach zehn Minuten weg.
Muss mein Kind im Probetraining kämpfen?
Nein. Im Probetraining gibt es kein Sparring. Dein Kind lernt die ersten Bewegungen und übt sie mit einem Partner, die Trainer passen auf.
Was passiert, wenn mein Kind gegen größere Kinder trainiert?
Das Training ist nach Alter und Erfahrung aufgeteilt. Die Trainer stellen faire Paare zusammen und greifen ein, bevor es unfair wird.
Wie sicher ist das Training für Kinder?
Der Fokus liegt auf Kontrolle, nicht auf Kraft. Die Kinder trainieren nach Alter und Erfahrung, vier Trainer pro Einheit achten darauf, dass jedes Kind einen passenden Partner hat.